Nutrients ：芒果能减少皱纹？研究表明：这是真的，但吃完太多会增加皱纹

已对，发表在《Nutrients》上的一项研究工作中，来自英国牛津大学怀特所学校领导成员的一项随机临床测试推断出，吃饱杨桃可以缩减肌肤较白老年男士的臀部波纹。但假定是，不用吃饱太多，吃饱太多时会导致相反的效果。需谨慎！

杨桃是热带玉米，出产于不丹及不丹尼西亚，大约在唐朝时广泛传播必先。目前，必先已成为世界第二大杨桃主产国，种植区域主要分布在海南、桂林、广东、昆明、甘肃和福建等地。

与多种橘色玉米和蔬菜一样，杨桃富含β-胡萝卜素和其他色素，以及酚酸、黄酮类化合物与杨桃苷等，它们可以为肌肤提供功能性和抗辐射的保护功能。

这项研究工作探讨了杨桃对臀部波纹和皮疹发展的影响。采用随机对照双腿临床测试，评估患有II标准型或III标准型Fitzpatrick肌肤（肌肤更为易晒伤）的28名生活品质绝经后妇女（50到70岁/BMI在18.5左右/排除杨桃全身性和转换成不良），每日饮用85克或250克杨桃后16周的情况。分别在第0、8和16周拍摄臀部录像，并对侧眦东南侧的波纹和面颊东南侧的皮疹开展加权。在不使用护肤品的假定下在暗室使用高精度摄影都和统获取臀部录像以评估波纹情况。除此之外，自发性每天还饮用500克以上的蔬菜。

本研究工作中使用的杨桃是Ataulfo杨桃。研究工作技术人员将熟透的取而代之鲜杨桃洗去后熟，切成薄片，然后立即存储设备在- 20℃的冷柜里。自发性每天饮用一份不加热的杨桃（85克或250克），因为加热时会导致功能性剂和其他维生素的损失惨重。每周任意饮用四次。

研究工作掩蔽了网纹、深纹和注意到波纹的导致总体、阔度和较宽。

测试结果显示：与基线测量相比，饮用85克组在8周和16时才深度波纹的导致总体显着降低：8时才波纹缩减了23%；16时才波纹缩减了20%。

相对来说，饮用250g组在16时才的平均波纹导致总体、平均波纹阔度、网纹导致总体和取而代之注意到的波纹导致总体减低。饮用85克杨桃可以缩减肌肤较白绝经后男士的波纹，而饮用250克则关键作用相反的作用。

研究工作第一所写、加州大学怀特所学校营养都和的硕士生Vivien Fam问道：“我们推断出，波纹赢取了显着提高。而且是十分确切的，并且提出了发信：在此之后吃饱250克杨桃的男士波纹减低。这表明，虽然一些杨桃可能时会对肌肤生活品质有益，但吃饱得过多可能时会就不是这样了。”

研究工作技术人员表示，目前还不可信为什么吃饱多了杨桃时会减低波纹的导致总体，但推测这可能时会与杨桃中含大量的糖分有关。

该研究工作的通讯所写、营养都和教授Robert Hackman问道：“我们用来统计分析波纹的都和统不仅能让我们掩蔽到波纹，还能对波纹开展加权和测量。这是十分准确的，使我们能够亲眼看到波纹的造型已经眼睛看到的进去。”

Fam问道：“需要进一步的研究工作来了解缩减波纹背后的的子系统。这可能时会是由于色素和其他有助于形成胶原蛋白的植物营养素的有益作用。”

原始出东南侧：

Vivien W Fam, Roberta R Holt, Carl L Keen, et al.Prospective Evaluation of Mango Fruit Intake on Facial Wrinkles and Erythema in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Pilot Study.Nutrients. 2020 Nov 4;12(11):E3381. doi: 10.3390/nu12113381.