红豆绿豆减肥又去痘

2017-07-08 20:50:43 来源:

红豆减肥法告别大肚腩——陈皮红豆沙

制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮10几分钟便可。清甜的红豆沙细嚼当中带有1点点清香的陈皮味。

红豆减肥法可减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。合适各种年龄段减肥，并且合适**减肥，是1种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试1下吧。

绿豆减肥法除红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿，还可以美肤呢。

光彩嫩肤——马蹄绿豆爽

制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中便可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。

女性：减少青春痘，美肤减肥

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