过敏性鼻炎对于患者的影响很大，带来了很多的不便，造成的症状也是比较明显的，有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，所以我们必须要引起重视，进行及时的治疗，其实比较好的治疗方法就是不让病情发生，做好相关的预防措施。
有过敏家族史，本身有哮喘性疾病，或经常接触过敏原，如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的高发人群。因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因，导致人体免疫力下降，或由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。
1.躲。即远离过敏原。当出现过敏不适时，比较好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，比较好立即到医院就诊。同时，室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。
2.洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。
3.练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。
4.吃。少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，比较好品尝着进食。
最后，应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别，过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，同时，它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，一旦出现相关症状比较好及时就医，别自行用药。
通过以上的了解，我们知道了预防过敏性鼻炎发生的一些方法，希望大家能够把这些方法运用到自己的生活当中去，不断增强自己的体质，养成良好的生活习惯，只有这样才能让病情远离我们而去，免受病情的困扰
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